Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Næringsrik kinoa-grøt
En mykelig og næringsrik grøt laget av bløtlagt kinoa på kokosmelk – perfekt som et sunt og barnevennlig frokostvalg.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bløtlegg kinoaen over natten.
2
Skyll kinoaen, legg alle ingrediensene i blender og bland det hele.
3
Varm opp til det koker og la det simre i 5 minutter.
4
Til slutt tilsetter du most banan (hvis du ikke bruker dadler), salt og kanel.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!