Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Multikorn-grøt med posjert egg og urter
En mettende multikorn-grøt med posjert egg, parmesan og olivenolje, som raskt kan settes sammen av ferdigforberedte komponenter.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Sil det ferske egget og hell det over i en liten skål.
2
Kok opp vann, ha i en spiseskje eddik, hell egget opp i forsiktig og løsne det fra bunnen hvis det har hengt seg fast.
3
Senk det andre egget opp i like etter og la det trekke i 3-4 minutter ved et rolig småkok.
4
Flytt eggene over i kaldt vann for å skylle bort eddiksmaken; deretter kan eggene holdes varme i lunkent vann frem til servering.
5
Bland grøtbasen med melk og kyllingkraft, gi det et oppkok, og rør inn parmesan og finhakket persille.
6
Anrett grøt og egg i en dyp tallerken, topp med mer parmesan, pepper og olivenolje.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!