Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Kjøtt
Mørt og saftig kyllingsashlik i kefirmat
Saftig kyllingsashlik i kefirmat, som egner seg perfekt til piknik.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Fjern skinn og ben fra kyllinglåret, og del i biter.
2
Kutt løken i halvringer og ha den opp i kjøttet.
3
Hell over soyasaus, tilsett krydder og salt, og dekk til med kefir.
4
Bland godt, sett på lokk og la det marinere i kjøleskapet i 8–24 timer.
5
Stek på grillen eller i panne til en gyllen skorpe.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!