Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Mørt fisk med grønnsaker
En saftig og aromatisk middag med laks, poteter, brokkoli og sopp, bakt i pergament.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Lag små «pakker» av pergament eller folie. Legg i dem skivene poteter, soppen, brokkolien og laksebiter.
2
Bland ingrediensene til dressingen og hell over fisken.
3
Bak i luftfritøren eller ovnen i 20 minutter på 200 °C.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!