Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Møre kyllingkjøttboller med ris i fløtesaus
Saftige kyllingkjøttboller med ris og grønnsaker, stuvede i en deilig fløtesaus. Perfekt til en lett lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok risen til halvstor og avkjøl.
2
Riv gulroten på det minste rivejernet, og gjør det samme med løken eller hakk den veldig fint.
3
Bland kyllingdeigen, risen, gulroten, løken, egget, melet og salt. Rør godt sammen.
4
Form små kjøttboller med fuktige hender.
5
Til sausen: bland melet med litt kokt vann til en glatt slurry, tilsett resten av vannet, fløten og salt.
6
Legg kjøttkullene på stekepannen og hell fløteblandingen over.
7
Dekk med lokk og kok på svak varme i omkring 20 minutter. Vend kjøttkullene forsiktig 1–2 ganger under tilberedningen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!