Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Mør og saftig squashform
En enkel og fristende formrett med rimelig squash, ost og friske urter. Perfekt til en lett lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Riv squashen og press ut overflødig væske.
2
Kutt osten i små terninger eller riv den, og finhakk urtene.
3
Bland natron inn i rømmen og la det stå i 5 minutter.
4
Tilsett egg, salt og pepper, og visp sammen med en gaffel.
5
Rør inn hvetemel.
6
Vend deretter inn ost, squash og urter, og bland alt godt sammen.
7
Hell blandingen i en smurt form med en moderat diameter og sett den i ovnen.
8
Stek i 40–50 minutter ved 180 °C.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!