Mør og saftig formrett

Name: Mør og saftig formrett
Yield: 2 porsjoner
Ingredients: Blomkål; Reker; 3 stk Egg; matfløte; Salt, pepper, krydder; Mozzarella

👁 9 Kanalinnlegg →

En lett og sunn form med blomkål og reker under en gyllen snerk av ost, et utmerket valg for en balansert middag.

Porsjoner

hele oppskriften beregnes på nytt

Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg

Beregnet ut fra:

Din vurdering

Ingredienser

Næringsinnhold

kcal

protein

fett

karbo

Rask pris-per-kg-kalkulator

Pakkevekt, g

Pakkepris

Pris per kg

Klargjør blomkålen og rekene.

Pisk sammen egg med matfløte, salt, pepper og krydder.

Legg blomkål og reker i en ildfast form, og hell over egge- og fløteblandingen.

Dyss over mozzarellaost og stek i ovnen til retten er ferdig.

Logg inn for å legge igjen en kommentar.

Ingen kommentarer ennå. Vær den første!