Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Mør kalkun med småpoteter
Saftig kjøtt med aromatiske grønnsaker, stekt i ovnen under en deilig tomatsaus.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kjøttet i mindre biter og grønnsakene i middels store terninger.
2
Tilsett hvitløkspulver, matolje, hvetemel, og krydre godt med Himalayasalt og pepper.
3
Bland tomatpuré med vann (og revet tomat, hvis du bruker det) i en egen bolle. Hell denne blandingen over kjøttet og grønnsakene.
4
Legg til laurbærbladet og rør alt godt sammen.
5
Dekk formen veldig godt med aluminiumsfolie og sett den i en forvarmet ovn på 180 grader i 1 time.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!