Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Minispyd med kylling og bacon
Saftige kyllingminispyd i en aromatisk marinade og med sprø bacon – et fantastisk alternativ til grillen for rask tilberedning hjemme.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingbrystet i tynne skiver og bank dem lett.
2
Til marinaden har du koriander, vårløk, hvitløk og olivenolje i en bolle, kjører det glatt med en stavmikser til en purekonsistens, tilsetter kyllingen og lar den marinere i et par timer.
3
Legg en skibade av det marinerte filetstykket på en baconskive, rull den sammen og tre dem på spyd.
4
Bløtlegg spydene i vann på forhånd.
5
Stek: i airfryer i 15-20 minutter på 170 grader eller i ovnen i 25-30 minutter på 180 grader.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!