Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Mild grateng
En enkel og næringsrik grønnsaksgrateng med ost, perfekt for et lett frokostmåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Riv gulrøtter og ost på rivejernet.
2
Del brokkolien opp i små buketter.
3
Bland alt sammen, tilsett salt og krydder.
4
Stek i 20-25 minutter ved 180 grader.
5
Du kan gjerne tilsette andre grønnsaker i gratengene: tomater, paprika, zucchini, gresskar, blomkål, grønne bønner osv.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!