Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Middag med sei og grønnsaker i Airfryer
En lett og appetittvekkende fiskerett med grønnsaker, tilberedt i Airfryer. Den blir saftig og smakfull — perfekt til en sunn middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær potet og squash i skiver, og seien i porsjonsbiter.
2
Salte, tilsett kryddere og olje, og bland godt.
3
Legg alt i kurven til Airfryeren.
4
Stek på 185 °C i 20–25 minutter.
5
Server med oppskåret tomat, agurk og ost.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!