Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Meksikansk · Frokost
Mexikansk omelett
En mettende og fargerik frokost med grønnsaker, jalapeño og smeltet ost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kutt tomater, løk, paprika og jalapeño i små biter.
2
Knekk eggene i en liten bolle og visp dem sammen. Smak til med salt og pepper.
3
Stek grønnsakene: Varm opp olivenolje i en stekepanne. Ha i løk, paprika og jalapeño, og stek i 2–3 minutter. Tilsett deretter tomatene og la det knekke seg i et minutt til.
4
Hell i eggene: Fordel de piskede eggene jevnt over grønnsakene i pannen. Skru ned varmen til det laveste og la omeletten stivne sakte uten å røre.
5
Når omeletten nesten er stivnet, dryss revet ost jevnt over. Ha på koriander.
6
Brett omeletten forsiktig i to og servér med en gang. Server gjerne med et stykke brød eller avokado på toppen om ønskelig.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!