Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Mettet proteinfrokost
En rask og næringsrik frokost med cottage cheese og egg, klar på 5 minutter. Perfekt for deg som setter pris på høyt proteininnhold og rask tilberedning.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Varm opp matolje i en stekepanne.
2
Stek lefsen til den er gyllen.
3
Stek et egg i smør.
4
Legg cottage cheese på lefsen, ha på egg og urter, og smak til med salt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!