Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Mettet proteinform
Saftig og sunn form med kyllingfilet, potet og grønnsaker, perfekt til en mettende lunsj uten å føle seg tung.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bank filetstykkene lett, ha på salt, gni inn med krydder og hvitløk, og smør med kremost.
2
Legg et lag med tynt skåret potet, gulrot og revet ost på toppen.
3
Stek under folie ved 180 °C i ca. 30 minutter.
4
Ta av folien og la den få en gyllen skorpe i ytterligere 10–15 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!