Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Mettet matpakke- og pastagryte med kyllingfilet
En mettende og enkel rett med pasta og kyllingfilet under en kremet ostesaus, som passer perfekt til en familizemiddag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok pastaen til den er al dente i saltet vann — i 7 minutter på middels varme.
2
Krydre kyllingfileten med salt og pepper, og stek den i 10 ml olivenolje i 2 minutter på hver side.
3
Skjær kjøttet i småbiter, og legg dem i en smurt form. Ha i pastaen, dryss over oregano, og bland godt.
4
Visp sammen egg, matfløte og en klype salt i en bolle, og hell blandingen over formens innhold.
5
Topp med ost — enten kuttet i terninger eller grovt revet.
6
Stek i ovnen på 200 °C i 20 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!