Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Hovedretter
Mettet mat med lårfilet og potet
En enkel og mettende rett til en rask middag som kombinerer saftig kyllingkjøtt og poteter bakes til en gyllen skorpe.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Krydre kjøttet med salt, pepper og favorittkrydderet ditt, og la det marinere i 30 minutter.
2
Skjær potetene i båter, dekk med vann, kok opp og la dem koke i 5 minutter. Hell av vannet, tilsett krydder og blandes forsiktig.
3
Skjær løken i ringer.
4
Legg løken i en form, med poteter og kjøtt på toppen.
5
Stek i forvarmet ovn på 180°C i 30–35 minutter.
6
Skru deretter opp temperaturen til 200°C og stek i ytterligere 10–15 minutter til en gyllen skorpe.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!