Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Mettende middag
En appetittvekkende varmrett med kyllingfilet, grønnsaker, sopp og en herlig fløte- og tomatsaus.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gjør klar alle ingrediensene: del opp kyllingfilet, løk, paprika og sopp.
2
Stek kyllingfileten sammen med løken til den er halvveis stekt.
3
Ha i paprika og sopp, og stek alt sammen.
4
Rør inn tomatpuré, sennep, soyasaus, krydder og hvitløk.
5
Tilsett mais og hell på kokende vann til sausen har ønsket mengde, la det småkoke til det er ferdig.
6
Hell i 33 % fløte, gi retten et oppkok og ta den av varmen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!