Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Bakverk
Melkfri linsebrød
Et sunt og næringsrikt glutenfritt brød basert på røde linser og havregryn, som passer perfekt til et sunt mellommåltid og beriker kostholdet med proteiner.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Hell kokende vann over linsene og la dem stå i ca. 1 time, hell deretter av overflødig vann.
2
Mal havregrynene til mel, tilsett egg, gresk yoghurt eller rømme, bakepulver, olivenolje og salt i linsene.
3
Kjør alt sammen med en blender til en jevn deig, ha den over i en form og dryss over en frøblanding.
4
Stek ved 180°C i ca. 40 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!