BelkaFood
Mareng
Desserter

Mareng

🕐 60 min 👁 14 Kanalinnlegg →

En lett og sprø godbit basert på kikertevann (aquafaba), som passer perfekt til en vegansk eller fastemeny.

Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering

Ingredienser

Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo

Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Pris per kg tilberedt
Lås opp med Pro Prøv Pro

Fremgangsmåte

1

Ha 6 ss aquafaba i en bolle og pisk med en handmikser på høy hastighet med en gang. Pisk i minst 7–8 minutter slik at aquafabaen blir ganske fast og holder seg godt på vispene.

2

Tilsett en klype salt. Fortsett å piske og tilsett 6 ss melis som på forhånd er blandet med vaniljesukker, en spiseskje av gangen.

3

Pisk i omtrent 3–4 minutter til. På dette tidspunktet vil marengen bli ganske fast og stabil.

4

Tilsett 1/2 ts sitronsaft, som gjør at proteiner stabiliserer seg og blir enda fastere. Pisk i et par minutter til.

5

Resultatet skal bli en fast og stabil mareng, slik at du til og med kan snu bolle opp ned. Marengen skal sitte godt fast langs innsiden av bollen.

6

Fyll marengen i en sprøytepose med rund tyll.

7

Kle et stekebrett med bakepapir. Forvarm ovnen til 100–120 °C.

8

Sprøyte ut marenger og tørk dem i ovnen i 45–60 minutter. Steketiden avhenger av ovnen din. Følg med slik at marengene ikke brenner seg.

9

Avkjøl de ferdige marengene før du løsner dem fra papiret. Marengene blir sprø og smuldrete.

Kommentarer

Logg inn for å legge igjen en kommentar.

Ingen kommentarer ennå. Vær den første!