Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Supper
Makrellsuppe
En rask og aromatisk fiskesuppe som kan lages på bare 20 minutter.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Rens makrellen, fjern innvollene og den svarte hinna. Skyll godt. Skjær i porsjonsbiter, la hodet være igjen.
2
Rens grønnsakene, skjær dem i store biter.
3
Ha fisk, grønnsakene, potetene og tomatene i en kjele. Salt, pepre og tilsett laurbærblad.
4
Hell på lunkent vann, gi det et oppkok. Skum av, la det koke i 15 minutter.
5
Tilsett selleriblader, kok i ytterligere 5 minutter.
6
Valgfritt – ha i 50 ml vodka, tilsett hvitløk og chili. La det trekke i 2–5 minutter.
7
Fordel i dype tallerkener, hell over kraften – klart til servering.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!