Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Makrell med ost i ovn
Saftig fisk bakt med aromatiske krydder og smeltet ost, som passer perfekt til en sunn lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Til denne retten trenger vi makrell, ost, salt, pepper og fiskekrydder. Lag filét av makrellen ved å skjære den på langs.
2
Riv osten på et grovt rivjern. Del hver fiskebit i to. Dekk et steikebrett med bakepapir og legg ut fisken.
3
Ha på salt, pepper, fiskekrydder og dryss over ost. Sett i ovnen forvarmet til 200 grader i 40 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!