Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Makrell i sennepsmarinade
Saftig fisk bakt med grønnsaker i en aromatisk blandet saus av sennep, soyasaus og sitron.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kutt makrellen i biter.
2
Lag marinade av creme fraîche, sennep, soyasaus og sitronsaft.
3
Mariner fisken og la den stå til side i en halv time.
4
Legg løk og tomater på en tallerken og legg fisken på toppen.
5
Bak i ovnen i 25 minutter på 180 grader.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!