Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Maﺳگrgrِt med gresskar
En aromatisk og sunn grِt med gresskar og plantemelk, som passer perfekt til en mettende frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Ha maisgrynene i en dyp kjele og hell varm melk over. Ha på lokk og la det svulme i 20-30 minutter.
2
Skrell gresskaret, fjern frͶene, kutt det i smه terninger og dryss litt sukker over.
3
Nهr gresskaret har avgitt saft, tilsetter du litt vann og koker det over svak varme til det er mزrt.
4
Hell av vannet, bland gresskaret med maisgrِten, smak til med salt og gi alt et oppkok. Ta kjelen av varmen og la grِten thekke under lokk i noen minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!