Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Hovedretter
Magre potettkjøttkaker med squash
Lette grønnsakskjøttkaker laget av poteter og squash med semulegryn og krydder. De blir veldig smakelige og sprø takket være panering.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Rengjør grønnsakene og riv dem på grov riving, eller bland dem i blender.
2
Tilsett krydder, bland godt, presse ut overflødig væske og tilsett semulegryn.
3
La det stå i 5-10 minutter slik at semulegryna kan trekke til seg væske.
4
Ta en del av grønnsaksfarsen i håndflaten, press ut litt til, form det tett, flat det til litt, og velt det grundig i brødkrumsemne slik at hele kjøttkaken er dekket.
5
Stek i vegetabilsk olje til det er ferdig stekt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!