Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Kjøtt
Magaløst gode kyllingfileter
Panert kylling med ost, først stekt i panne og deretter bakt i ovnen med tomater og ost – en saftig og appetittvekkende rett til lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær filetse tynt, bank dem lett og gni inn krydder.
2
Vend kyllingfiletene først i egg, deretter i hvetemel/strøkavring blandet med ost, og ha dem over i en varm stekepanne; stek til de er gyllenbrune på begge sider.
3
Legg filetene i en ildfast form, ha på tomater og ost på toppen, og sett i en forvarmet ovn på 180 °C i 5–7 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!