Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Bakverk
Luftig gresskarbolle
En fin og lett lavkaloribolle basert på gresskar og semolina med aroma av appelsinskall og kanel.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær gresskaret i kuber og hell på vann så væsken helt dekker innholdet i kjelen.
2
Kok under lokk til gresskaret blir mykt, så blender du det til en glatt puré.
3
Sett massen tilbake på varmen, veldig lavt, og rør inn eggene ett etter ett.
4
Ristes semolinaen på en tørr panne til den får en kremfarge, så blandes den gradvis inn i gresskarpuréen.
5
Kok i 5 minutter, så tilsetter du appelsinskallet og kanelen.
6
Hell massen over i en form pudret med mel og sett den inn i forvarmet ovn i cirka 20 minutter, la den kjøle ned og løsne fra formen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!