Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Supper
Linsetuppe med kjøttboller
En tykk og varmende purésuppe med møre kjøttboller og linser. Et herlig valg for en mettende og balansert lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Krydre kjøttdeigen, kna godt og form til små kjøttboller.
2
Stek kjøttboller i en gryte til de har fått en fin stekeskorpe, ta dem opp.
3
I samme olje, fres gulrot, potet og tomatpuré lett i 3–4 minutter.
4
Ha i linsene, ha kjøttbollene tilbake i gryten, tilsett vann og salt, og la det koke i 15–20 minutter.
5
Ta opp de ferdige bollene, kjør suppen glatt med en stavmikser, ha bollene tilbake og server med frisk urter, parmesan og noen dråper balsamico.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!