Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Linsegryte med bakt gulrot og gurkemeiedressing
En mettende og balansert varm salat med bakte grønnsaker, linser og en smakfull dressing.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær gulrot og løk i store båter, ha på salt, spisskummen og litt olivenolje. Bak i ovnen i ca. 15 minutter.
2
Kok linsene.
3
Til dressingen, bland tahini, dijonsennep, honning, gurkemeie og sitronsaft. Rør inn olivenolje, smak til med salt og pepper, og pisk godt sammen.
4
Bland de varme linsene med de bakte grønnsakene og finsnittet pekingsalat. Ha over gurkemeiedressingen, dryss med sesamfrø og vend det hele forsiktig sammen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!