Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Fisk og sjømat
Lettsaltet makrell i laken
Aromatisk og mørt makrell hjemmelaget med løkskall og te, som blir vakker gyllen i fargen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Hell vann i en kjele, tilsett løkskall, te, salt, sukker og pepper.
2
Bring til koke, kok i 5–7 minutter, deretter avkjøl helt.
3
Reis makrellen – fjern hodet, halen og innvollene, og skyll godt.
4
Ta en plastflaske, kutt av halsen, legg fisken i den og hell på kald laken.
5
Dekk til med en pose og sett i kjøleskapet i 3 dager.
6
Vend flasken med jevne mellomrom for jevn gjennomkuring.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!