Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Lett skalldyrsalat
En rask og saftig salat med blåskjell, blekksprut og sprø isbergsalat, dresset med en lett yoghurtsaus.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær isbergsalaten og tomatene i stykker.
2
Tilsett blåskjell og blekksprut.
3
Lag dressingen av gresk yoghurt, soyasaus, dijonsenap og hakket hvitløk.
4
Dryss dressingen over salaten, og topp med dill og revet ost.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!