Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Bakverk
Lett eplekake uten ekstra kalorier
En sunn og kalorifattig versjon av den klassiske eplekaken med kefir, siktet fullkornsmel og havregryn.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Visp sammen mel, havregryn, søtningsmiddel, egg og eggehviter i en bolle. Rør inn kefiren til en nokså tykk røre. La den hvile i 5–10 minutter slik at grynene sveller.
2
Rør inn bakepulver og, om ønskelig, en pinch kanel, vanilje eller kakao.
3
Skjær eplene i biter, legg dem i en form, og hell røren over.
4
Stek i ovnen ved middels temperatur i 30 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!