Lefse med spinat og havregryn

Name: Lefse med spinat og havregryn
Yield: 6 g
Ingredients: 230 g havregryn; 420 ml Melk; 50 g spinat; Salt; pepper

👁 11 Kanalinnlegg →

Raske og sunne grønne havregryn- og spinatlefser stekt i panne, som passer perfekt til frokost eller som etmellommåltid med ditt favorittfyll.

Porsjoner

hele oppskriften beregnes på nytt

Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg

Beregnet ut fra:

Din vurdering

Ingredienser

Næringsinnhold

kcal

protein

fett

karbo

Rask pris-per-kg-kalkulator

Pakkevekt, g

Pakkepris

Pris per kg

Bland havregrynene med melk og la det stå og svulme i en time.

Ha blandingen i en blender sammen med spinaten og kjør til en glatt røre.

Stek på en lett smurt teflonpanne i et par minutter på hver side.

Server med ditt favorittfyll.

Logg inn for å legge igjen en kommentar.

Ingen kommentarer ennå. Vær den første!