Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Hovedretter
Latsabbs-kålruletter med kjøttdeig av kylling og ris
Raske og sunne latsabbs-kålruletter av kyllingkjøttdeig med grønnsaker i en lett tomat- og yoghurtsaus, perfekt til en lett middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok risen til den er halvkokt, finsnitt kålen, finhakk løken og riv gulroten.
2
Bland kjøttdeigen med ris, kål, løk, gulrot, urter og krydder, form små kaker og legg dem i en form.
3
Til sausen blander du sammen tomatpuré, gresk yoghurt, mel, salt, provenceurter og vann, rør godt og hell over kakene.
4
Stek ved 170 °C i ca. 40–45 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!