Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Hovedretter
LATMANNS-KÅLHOLDBER
En forenklet versjon av en klassisk rett: mettende kålholdeber lagd av kjøttdeig, kål og havregryn, servert med en mild saus av yoghurt.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Finhakk kålen og hell kokende vann over, la det stå i 10 minutter. Hell deretter av vannet i et dørslag.
2
Finhakk løken og riv gulroten på et rivjern.
3
Bland sammen alle ingrediensene unntatt yoghurten, og smak til med salt og pepper.
4
Elt til en jevn masse og form små kaker.
5
Legg dem i en ildfast form.
6
Bland yoghurten med vann i like proporsjoner og hell over kålholdebene.
7
Stek i en godt forvarmet ovn på 180 grader i 30 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!