Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Frokost
Lat sjokoladekake
En rask og sunn vri på den klassiske eplekaka i steikespanna. Passer perfekt til en sunn frokost eller et mellommåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland 40 g yoghurt, havregryn, egg, bakepulver og søtningsmiddel i en blender, og kjør alt til en jevn røre.
2
Riv eplet på et grovt rivjern og rør det inn i deira, hell alt over i ei steikespanne.
3
Stek på svak varme under lokk i 6–8 minutter på hver side.
4
Smør den ferdige kaken med 40 g yoghurt blandet med søtningsmiddel, og pynt gjerne med nøtter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!