Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Lat-og-kjør havregrøt «Jordbær Raffaello»
En rask og sunn dessert-frokost med silkemyk kokosmak, bær og sjokoladekrystall som skal stå i kjøleskapet over natten.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland havregrynene med melk, tre spiseskjeer yoghurt, chifrø, kokosraspet og søt etter smak — eller hell i kondensert melk. Lag dette som det første laget.
2
Hakk frystørket jordbær fint og lag et nytt lag med mandelsplinter, deretter 100 g gresk yoghurt som du allerede har søtet.
3
Hell smeltet sjokolade over og pynt med friske bær.
4
Sett det hele i kjøleskapet over natten og nyt det til frokost.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!