Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Frokost
Lapper med squash
Møre squashlapper med kefir, stekt på tørr panne, passer utmerket til en lett frokost eller et mellommåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kefiren og egget bør ha romtemperatur. Bland dem sammen i en bolle.
2
Kjør squashen jevn med en blender, og ha den i kefirmassen.
3
Tilsett de tørre ingrediensene og rør sammen til en røre. La den hvile i 10 minutter.
4
Stek på tørr panne til de er gyllenbrune på begge sider.
5
Server med rømme.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!