Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Lapper med bær
Møre lapper med gresk yoghurt og bær, som kan lages i forvejen og fryses ned.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Rør sammen yoghurt og egg til en jevn røre.
2
Pisk eggehvitene med en klype salt til myke topper, og vend dem inn i yoghurtrøren med en slikkepott ved å løfte røren forsiktig ovenfra og ned.
3
Sikt inn hvetemel og natron, og vend det inn.
4
Ha røren i en form for innfrysing, og ha gjerne på noen bær i hver porsjon om ønskelig. Vakuumpakk og frys ned.
5
Stek dem deretter på en varm stekepanne smurt med litt olje, under lokk og på laveste varme.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!