Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Laksesnurrer med brokkoli
En elegant og delikat rett av bakt laks med brokkoli i fløtesaus, som passer perfekt til middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Fjern skinn fra laksebiffen, form den som en snurr og bind den opp med hyssing. Legg dem i en ildfast form.
2
Til sausen: Bland sammen soyasaus, honning og sennep.
3
Pensl laksesnurrene med sausen. Smak til med salt, pepper og sitronskall.
4
Stek i ovnen på 220 grader i 15 minutter.
5
Kok brokkolien i saltet vann i 6 minutter.
6
Til fløtesausen: Stek finhakket hvitløk, tilsett fløte, salt, pepper og sitronskall, og la det koke inn til en tykkere konsistens på svakt varme under omrøring.
7
Server fiskesnurrene med brokkoli og ha fløtesausen over. Dryss over finhakket vårløk.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!