Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Lakseform
En saftig og mør formret med rød fisk, brokkoli og cherrytomater under en kremet eggestand.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Hell kokende vann over brokkolibukettene og la dem stå i 5 minutter, skjær laksen i mindrebiter.
2
Legg laks, brokkoli, cherrytomater og ost i en form (mozzarellakuler trenger ikke rives).
3
Til steken rører du sammen egg, fløte, salt og et knivsodd muskatnøtt, og heller det over formen.
4
Sett den i en forvarmet ovn på 180°C i 30–35 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!