Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Lakseboller
Møre og sunne fiskekaker av hakket laksestykke med tilsetning av havregryn. Perfekt til en diettvennlig eller balansert lunsj.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Finhakk løk og laksefilet, ha dem i en blender og kjør til en glatt masse.
2
Tilsett egg og kjør i blenderen en gang til. Ha alt over i en dyp bolle.
3
Tilsett salt, pepper, fløte og havregryn. Bland godt sammen.
4
Form til fiskekaker.
5
Dampkok i 30 minutter eller stek i forvarmet ovn på 180 °C i 20 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!