Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Laks med grønnsaker
Saftig bakte laks på en seng av poteter og squash med en lett rømmedisksaus. En utmerket, balansert rett til familiemiddagen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok potetene til de er nesten møre, kutt som vist i videoen, legg dem i en form, smør med olivenolje, krydder og salt.
2
Neste lag er squash, kuttet i tynne ringer, saltet og smurt med olivenolje og krydder. Sett i ovnen i 10–15 minutter.
3
I mellomtiden klargjør du fisken og krydrer med salt og pepper.
4
Ta ut potetene og squashen, legg på fisken og cherrytomatene, og stek alt i ovnen i 15–20 minutter. Når fisken er ferdig, tar du den ut, har saus på toppen og serverer.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!