Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Laks i hvitløk- og fløtesaus
Mørt laks som blir stuvd i en aromatisk saus med fløte og hvitløk. Perfekt for et sunt og mettende frokost eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skyll fisken, kryddr med salt, pepper og dine favorittkrydder.
2
Stek på begge sider i en godt oppvarmet panne med litt olje (2-3 minutter per side).
3
Ta fisken av pannen, legg finhakket hvitløk på pannen og stek det kort.
4
Hell i fløte og vann, tilsett rismel og få det til å koke på medium varme.
5
Legg fisken tilbake, dekk til med lokk og la det småkoke i 15 minutter. Vend biten en gang underveis.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!