Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Laks i fløtesaus
Mør rød saum, braisert med grønnsaker og sopp i en aromatisk fløtesaus tilsatt spinat og sitron.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok opp 3 dl vann i en kjele, ha i 100 g smør og la det smelte
2
Varm opp matolje i en stekepanne og stek fisken på begge sider til den får en gyllen skorpe. Tilsett 40 g smør mot slutten for å få god smak
3
Stek finhakket løk og hvitøk i samme panne, ha deretter i sopp og paprika – la det maursure til det er mykt
4
Legg i spinat, hell på fløte og 1 dl vann. Smak til med salt og pepper
5
Legg laksen tilbake i sausen, ha i sitronbåter og la det småkoke i 5 minutter
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!