Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Frokost
Laiske datsjer med valmuefrø
En sunn og rask vri på en kjær og tørrkvargbasert favorittett, tilsatt chia- og valmuefrø som egner seg perfekt til en mettende frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Mos kvargen med egg og salt til en jevn masse.
2
Tilsett valmuefrø, sukker og chiafrø. Rør det hele sammen og sett i kjøleskap i en halvtime.
3
Form små boller. Ha dem i kokende, saltet vann og la dem koke i 1-2 minutter etter at de flyter opp.
4
Server med friske bær og/eller gresk yoghurt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!