Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllisfilet i kefir i Airfryer
Mør og saftig kyllisfilet, marinert i kefir med krydder og tilberedt i en airfryer. Et utmerket alternativ for en sunn og kalorifattig rett som passer perfekt til et sunt kosthold.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllisfileten i ikke altfor store biter, tilsett salt, krydder, sennep og kefir, bland alt godt sammen og la det marinere i romtemperatur i minst 30 minutter.
2
Legg den marinerede kyllisfileten på det oljesmurte nedre ristgitteret i airfryeren.
3
Tilbered på Multi-cook-modus ved 190 °C i 18 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!