Næringsinnhold
Rask pris-per-kg-kalkulator
Kyllingzrazy med sopp
Saftige kyllingkarbonater med en aromatisk soppfyll, bakt til en gyllen brun skorpe. Et utmerket valg til en sunn og mettende lunsj.
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
Rask pris-per-kg-kalkulator
Fremgangsmåte
Finhakk løken og steke den til den er blank. Tilsett soppen (hvis de er store, kutt dem opp på forhånd). Salt etter smak, og la det hele småkoke i 8–10 minutter over middels varme under omrøring til all væske har fordampet.
Kutt kyllingfileten i biter og kvern den i en blender eller kjøttkvern. Tilsett 1 egg, salt og pepper. Bland alt godt sammen.
Pisk det andre egget med en gavl, og ha havregrynene i en bolle. Del deigen i 6 deler. Form hver del til en flat kake som er litt under en cm tykk. Legg en skje med soppfyll i midten, og klyp kantene forsiktig sammen.
Gi dem en oval form. Dypp dem i egg, og rull dem deretter i havregryn.
Stek på begge sider til de har fått en gyllen skorpe. Flytt dem over i en ildfast form og stek i 20 minutter ved 180 °C.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!