Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingvinger i søt-sur saus med potet- og søtpotetform
En mettende middag med krydrede kyllingvinger og en spennende grønnsaksform med potet, søtpotet og ostesaus.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Lag sausen til vingene ved å blande sammen soyasaus, balsamicoeddik, olje, adjika og honning.
2
La kyllingvingene marinere i sausen i 2–3 timer, legg dem deretter på et stekebrett og stek i 40 minutter med varmluft.
3
Til formen legger du skiver av potet og søtpotet lagvis i en form, dryss over litt salt og ha på en skvett olje.
4
Lag fyllet ved å blande rømme, egg, revet ost, hvitløkspulver, salt og pepper.
5
Hell blandingen over grønnsakene, dekk til med aluminiumsfolie og sett i ovnen i 35 minutter, fjern deretter folien og stek i ytterligere 15–20 minutter til alt er ferdig.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!