Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Sunn mat
Kyllingtortilla
Proteinrik og kalorifattig tortilla laget av kjøttdeig av kylling med et saftig fyll av tomat og ost, perfekt til en lett middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland egg og kjøttdeig, tilsett salt og kryddere, og rør godt sammen.
2
Stek i en panne under lokk i ca. 3 minutter på hver side.
3
Legg på fyllet.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!