Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kyllingstrips
Sprø kyllingstrips panert i maischips, stekt i ovnen til de er gyllenbrune.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingfileten i strimler slik som vist i videoen.
2
Ha dem i en bolle, tilsett olje, paprikapulver, hvitløkspulver, kajennepepper og salt, og blunk godt sammen.
3
Knus maischipsen med hendene.
4
Vend kyllingfileten først i hvetemel, deretter i pisket egg, og til slutt i maischips.
5
Legg dem på et stekebrett med bakepapir og stek i ovnen på 180 grader i 20 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!